预防过敏性紫癜病发的措施具体有哪些

　　过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，又称出血性毛细血管中毒症，是儿童时期常见的一种血管炎，开始可有发热、头痛、关节痛、全身不适等，仅会影响患者的外在形象，还会危害患者的身体健康，那么预防过敏性紫癜病发的措施具体有哪些?

　　1、想要预防过敏性紫癜，就要注意保持足够的睡眠时间，晚上不要熬夜，平时可以多参加体育运动，增强自身的抵抗力，达到劳逸结合的效果。

　　2、预防过敏性紫癜家中尽量不要养宠物，因为猫狗身上有很多的细菌和虫子，避免与动物的皮毛接触，可以有效避免过敏性紫癜。

　　3、不合理的饮食是诱发过敏性紫癜的原因之一，想要预防该病，饮食方面也要多加注意，少吃辣椒、生葱等辛辣刺激性的食物和牛羊肉、海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充营养。

　　温馨提示：日常注意保持乐观向上的心态，避免情绪波动，还应注意饮食健康卫生，平时勤洗手勤换衣，保持整洁干净，可以有效减少过敏症状的出现。