首先正确认识本病，树立战胜疾病的信心，积极配合医生的治疗，同时做好家庭调护，让孩子远离致病原。家长要注意以下几点：
1.预防感染 成都西南中医医院
过敏性紫癜的一个重要发病因素是感染，包括细菌、病毒和寄生虫等，因此，日常生活中要鼓励患儿适当进行户外活动，增强体质，提高抗病能力，同时还应积极预防和治疗上呼吸道感染，控制扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎等一些慢性感染病灶。
2.注意饮食
(1) 孩子得了过敏性紫癜，机体处于高度致敏状态，原来不过敏的食物，此时也可引起变态反应。致敏原一般很难确定，所以还要适当进行饮食控制，如果可以明确是某种食物导致的过敏性紫癜，则必须禁用这种食物。平时以清淡饮食，给予高维生素、易消化的软食及流质饮食，尽量避免鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、膨化食品、生、冷、硬等刺激性食物，主食以面条、馒头、稀粥为主，植物性食物有蚕豆、菠萝、植物花蕾等也尽量不吃。但临床上较少单纯食物过敏，所以多数患儿在病情完全缓解之后，可以逐渐恢复以往的饮食，而不是一味地禁食，特别要注意不能长期禁食肉、蛋、奶等生长发育所必须的蛋白质。
(2)补充维生素C、K应多吃富含维生素C、K的食物。维生素C能有效的保护血管和降低血管通透性，维生素K则有利于凝血和止血。含维生素C多的食物主要有西红柿、青椒、橙子、苹果等新鲜蔬果;富含维生素K的食物有菠菜、胡萝卜、南瓜等。由于维生素C、维生素K都不耐高温，所以烹调时不宜高温和时间过长。
(3)其他。过敏性紫癜可以引起消化道出血，所以当伴有腹痛症状时，一要警惕有无出血征象，比如大便发黑、便血或大便常规检查有潜血等，二要注意少渣饮食。如果有明确的出血，则必须禁食。如果仅有腹痛，也要注意避免进食粗糙、坚硬食物，以免损伤消化道粘膜，引起出血。同样，辛辣食品、含碳酸的饮料也要避免食用。
3.生活及环境因素
皮肤紫癜明显，孩子出行时应尽量穿着长袖衣裤，至人群密集处可以配戴口罩以加强防护，要注意避免吸入或接触花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑等可能致敏的物质。居室要经常开窗通风，保持空气流通，还要注意有无毛皮或尘螨的过敏，可以尝试把地毯、羽绒被、羽绒枕头等换掉。如果对化学气体过敏，则对居家环境的装潢布置要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料。生活中还应尽量避免接触化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品等，同时家中最好不要饲养猫狗等宠物。
4.情志因素
过敏性紫癜因为病情常常反复，病程比较迁延，而且还容易出现肾脏损害等并发症，所以患儿会有不同程度的思想压力，因此家长在日常生活中要注意调节孩子的情绪，正确引导，以乐观的态度对待疾病，鼓励孩子树立战胜疾病的信心。否则，悲观消极、郁怒忧思不仅无益于疾病的恢复，相反还会加重病情。愉悦的心情对增强免疫力有着不可小视的作用。
成都西南中医医院
